Британские ученые по своему обычаю задались нетривиальным вопросом: с какой стороны кровати лучше спать, чтобы лучше отдохнуть. В итоге они выяснили, что спать лучше на левой стороне кровати, пишет «Русская планета».

Исследователи рассказали, что люди, которые спят на левой стороне, лучше отдыхают и высыпаются, их сон в течение ночи более глубокий и спокойный. Также любителей спать слева меньше мучает бессонница.

В то же время люди, предпочитающие спать с правой стороны, чаще испытывают проблемы со сном.

Исследование проводилось с помощью опроса, и, как показали цифры, превосходство левой стороны кровати над правой не так уж велико: «левосторонние» участники опроса на 4% чаще просыпаются более бодрыми и с хорошим настроение. В то же время, эти люди на 9,5% чаще с позитивом воспринимают даже самые сложные жизненные ситуации.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.