Даже кратковременное воздействие холода может серьёзно подорвать иммунную защиту организма. Всего 20 секунд нахождения на морозе в неподходящей одежде могут привести к серьёзной вирусной или бактериальной инфекции. Для защиты здоровья в зимний период важно правильно одеваться в соответствии с погодными условиями. Хотя закаливание может быть полезным, оно требует правильного подхода и не подходит для всех подряд. Об этом сообщил врач-невролог Военно-медицинской академии РФ Павел Хорошев.

В интервью Общественной Службе Новостей невролог отметил, что морозы представляют основную угрозу для иммунной системы, поскольку иммунитет функционирует наилучшим образом в определённом температурном диапазоне. Когда температура окружающей среды снижается, активность биохимических процессов в клетках и тканях иммунной системы тоже снижается — особенно в лимфоузлах, кожных клетках, лимфе и плазме поверхностных тканей, клетках красного костного мозга, ответственных за кроветворение. При нормальных условиях эта система нас защищает, однако при переохлаждении иммунная защита резко ослабевает, что приводит к болезням.

Хорошев предупредил, что ослабленный из-за холода иммунитет теряет способность эффективно противостоять вирусам и бактериям, которые активно размножаются и вызывают заболевания. Даже минимальное замерзание может негативно сказаться на иммунной системе. Например, открытый на холоде воротник или дыхание через рот вместо носа могут переохладить лимфоузлы кольца Пирогова — Вальдейера, что может привести к заболеваниям вроде тонзиллита или ангины.

«Необходимо сосредоточить усилия на предотвращении переохлаждения в зимний период. Нужно понимать, что даже кратковременное пребывание раздетым на морозе может иметь серьёзные последствия», — подчеркнул врач.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.