Американский невролог Джессика Лоу в своем аккаунте в TikTok поделилась информацией о том, как сочетание картофеля фри и стакана колы может помочь при приступах мигрени. Согласно её словам, эти продукты содержат элементы, которые влияют на работу кровеносных сосудов.

Лоу объяснила, что кофеин, присутствующий в коле, способствует сужению кровеносных сосудов в мозге, что помогает уменьшить болевые ощущения. В большой банке этого напитка содержится приблизительно 80 мг кофеина, и этого количества часто бывает достаточно для купирования мигренозного приступа.

В картофеле фри, по её утверждению, «целебным» компонентом является соль. Невролог отметила, что недостаток натрия может стать одной из причин возникновения мигрени, и солёная пища может быстро восполнить этот недостаток. Более того, картофель помогает утолить голод, который также нередко провоцирует головные боли. При недостатке пищи уровень сахара в крови снижается и может вызвать мигрень, тогда как содержащиеся в картофеле углеводы способствуют быстрому поднятию уровня глюкозы, устраняя неприятные симптомы.

Доктор Лоу подчеркнула, что, несмотря на возможную пользу, картофель фри и кола не являются самым здоровым выбором. Однако понимание того, как они действуют, позволяет искать более полезные альтернативы для борьбы с мигренью.

Она также добавила: «Вы можете найти от 60 до 65 мг кофеина в безрецептурных препаратах от мигрени. Обычно рекомендуется двойная доза, что составляет от 120 до 130 миллиграммов кофеина».

Ранее доктор Лоу советовала метеозависимым людям, как избежать головной боли. Для смягчения воздействия погодных изменений на здоровье стоит регулярно проверять прогноз погоды, а также обеспечивать себе полноценный сон, что играет существенную роль в профилактике мигреней.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.