Врач-невролог Екатерина Демьяновская рассказала о возможной пользе плача, передав эти сведения в интервью газете «Известия». Она подчеркнула, что через слезы из организма выводятся избыточные токсины, гормоны и другие химические вещества, скопившиеся в период стресса. Активный и громкий плач способствует проявлению эмоций и служит способом их выплеска.

Плач помогает снижать уровень адреналина, поэтому люди, которые подавляют слезы, могут становиться более раздражительными и гневливыми, — отметила Демьяновская.

Доктор добавила, что плач способствует глубокому дыханию, что, в свою очередь, уменьшает уровень кортизола, известного как гормон стресса. Она также обратила внимание на социальные стереотипы относительно мужского и женского поведения, из-за которых мальчиков учат с раннего возраста подавлять эмоциональные слезы. С течением времени это может снизить их способность справляться со стрессом через слезы. У женщин уровень пролактина, гормона, способствующего образованию слез и уменьшающего эмоциональное напряжение, выше, чем у мужчин.

Тем не менее, Демьяновская советует обратиться к неврологу для диагностики, если слезотечение возникает на ровном эмоциональном фоне и сопровождается другими симптомами, такими как слабость лицевых мышц с одной стороны или связью с жевательными движениями, что известно как «симптом крокодиловых слез».

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.