Глядя на популярного блогера и светскую львицу Марию Погребняк, сложно сказать, что она постоянно занятая многодетная мама, которой редко удается отдохнуть. Секретами своей идеальной фигуры Мария поделилась в интервью журналу «Клео.ру».

По словам мамы троих детей, оставаться в форме круглый год ей помогают простые и доступные каждому вещи — правильное питание, сокращение сладкого в рационе и регулярные занятия спортом.

«Трехразовое питание, исключение из рациона углеводов и сладкого и пять — семь километров на беговой дорожке каждый день. Вот и весь мой секрет», — с улыбкой рассказала Мария.

Также знаменитость считает, что в жизни очень важны позитивный настрой, любовь к себе и радость, которую можно получить от всяких приятных мелочей.

«Знаете, поскольку я живу здесь и сейчас, то кайфую от каждого дня. Хорошее настроение и позитивный настрой в жизни знаменитости многое определяют», — признается блогер.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.