В Минздраве рассказали, что придерживание основ здорового образа жизни может почти на 70% сократить риск заболевания онкологией. По словам главного внештатного специалиста по медицинской профилактике ведомства Любови Дроздовой, речь идет о физической активности, хорошем питании и отсутствии вредных привычек.

По словам эксперта, курение и злоупотребление алкоголем остаются серьезными факторами риска возникновения онкозаболеваний, которые приводят к очень большому спектру заболеваний, пишет ТАСС.

«Действительно, когда человек отказывается от табака, он не только экономит собственные средства, но и делает самую большую инвестицию — в свое будущее», — сообщила Дроздова.

Специалисты Минздрава также отметила, что рак может спровоцировать питание колбасами и мясными продуктами, не прошедшими глубокую обработку.

«В большей степени они провоцируют развитие заболеваний желудочно-кишечного тракта. В рацион лучше внести как можно больше овощей и фруктов. В сутки полезно употреблять до 400 граммов таких продуктов», — добавила Дроздова.

Специалист рекомендует россиянам регулярно проходить диспансеризацию и медосмотры, которые могут выявить развитие патологий на ранних стадиях, когда шансы на успешное лечение будут максимальными.

«Государство дает возможность пройти диспансеризацию уже с 18 лет по полису ОМС. После улучшения эпидобстановки проведение диспансеризации будет полностью восстановлено», — заключила она.

Ранее врач-кардиолог Павел Хорошев рассказал, что для ранней диагностики различных онкозаболеваний людям в возрасте до 45 лет следует сдавать общий анализ кровь один раз в год. В более позднем возрасте делать это придется чаще. После 45 лет, по его мнению, общий анализ крови необходимо делать дважды в год.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.