Эксперт Министерства просвещения России, Елена Бочкина, занимающая должность старшего научного сотрудника в Институте развития, здоровья и адаптации ребенка, сообщила ТАСС, что согласно санитарным правилам, установленным на 28 января 2021 года, общее время использования детьми гаджетов ограничено.

Дети в возрасте от 5 до 7 лет не должны проводить за экранами устройств более 20 минут в день. Это время необходимо делить на два интервала, чтобы обеспечить детям отдых.

Для детей, чей возраст составляет от 7 до 9 лет, допустимая длительность пребывания за гаджетами увеличивается до 40 минут в сутки.

Кроме того, для предотвращения проблем с графомоторными навыками Елена Бочкина рекомендует уделять внимание развитию мелкой моторики. Этого можно достичь через выполнение специальных упражнений, таких как:

• пальчиковая гимнастика,
• завязывание шнурков,
• игра с пуговицами,
• выполнение графических заданий, например, нарисовать дорожку или повторить рисунок по клеточкам.

Помимо этого, эксперт подчеркивает важность физической активности, советуя поощрять детей к:

• лазанию,
• играм с мячом,
• плаванию.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.