Медики назвали ряд эффективных способов, которые помогут существенно снизить риск развития рака молочной железы.

В первую очередь, это поддержание здорового веса. Медики советуют следить за весом и, если необходимо, избавиться от лишних килограммов, особенно это важно женщинам после менопаузы.

Кроме того, необходим отказ от алкоголя или хотя бы минимизация употребления спиртного, пишет «Росбалт».

Третьим способом является грудное вскармливание: после родов по возможности кормить ребенка грудью, чтобы минимизировать застойные явления.

Также медики рекомендуют поддерживать физическую активность, заниматься спортом или просто гулять на улице.

Пятым способом является отказ от продолжительного приема комбинированных пероральных контрацептивов.

Рак молочной железы является самой распространенной формой онкологии в мире, поэтому профилактика этого заболевания особенно важна.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.