Эмоциональные волнения способны нанести значительный ущерб здоровью организма. Об этом сообщил главный внештатный специалист по сердечно-сосудистой хирургии Министерства здравоохранения России, президент общероссийской общественной организации "Лига здоровья нации", академик РАН Лео Бокерия в интервью РИА Новости.

Эксперт подчеркнул важность избегания долгого сосредоточения на собственных переживаниях, так как между психологическим и физическим состоянием человека существует тесная взаимосвязь.

Мой совет заключается в том, чтобы не акцентироваться на негативе: старайтесь переосмысливать его в позитивный опыт, даже из кризисных ситуаций или неудач извлекайте уроки — это станет вашим "топливом" для жизни, чтобы совершенствоваться, становиться умнее и двигаться вперед

, — отметил специалист.

Ранее стало известно, что Министерство здравоохранения России планирует обновить стандарт лечения депрессивных состояний.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.