Микросмены имеют значительное влияние на уменьшение стресса и улучшение трудовой продуктивности. Об этом рассказал младший научный сотрудник центра ИНСАП ИПЭИ Президентской академии Иван Кравченко, как передает ТАСС.

Исследования демонстрируют, что короткие перерывы служат средством снижения уровня стресса, повышение жизненной удовлетворенности и ускорения производительности на рабочем месте. Часто креативные идеи и решения приходят людям не в моменты работы за компьютером, а в промежутках, когда они выполняют уборку, совершают прогулку или просто отдыхают, отметил Кравченко.

Эксперт отметил, что микросмены в свою очередь чаще всего пребывают в использовании среди сотрудников, работающих удаленно и занятых умственным трудом, таких как IT-специалисты и креативные профессионалы.

Ранее была сообщена информация о том, что около каждой третьей россиянина интересуют короткие рабочие смены длительностью 45-90 минут, с перерывами на личные дела.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.