Эксперты психиатрической клинической больницы № 1 имени Алексеева обращают внимание на потенциальные риски аномальной жары для психического здоровья. По данным, опубликованным в официальном Telegram-канале медицинского учреждения, высокие температуры способны вызывать стресс и ряд психоэмоциональных нарушений.

Специалисты объясняют, что экстремальная жара может приводить к повышенной раздражительности, усилению тревожности и даже к обострению психических заболеваний. Перегревание тела активирует симпатическую нервную систему, что, в свою очередь, увеличивает производство кортизола — гормона стресса, вызывающего рост нервозности и агрессии.

Сильная жара негативно сказывается на когнитивных функциях, приводя к трудностям с концентрацией, замедлению реакции и проблемам с принятием решений. Тепловой стресс зачастую сопровождается апатией, эмоциональным истощением и общей вялостью. Особенно уязвимы люди с уже существующими психическими расстройствами, такими как депрессия, тревожные состояния или шизофрения. Интенсивная жара может усугублять симптомы, приводить к бессоннице, паническим атакам и усилению параноидальных мыслей.

Медицинские работники советуют в жаркое время уделять внимание профилактическим мерам:

• соблюдать питьевой режим,
• избегать длительного пребывания на солнце,
• обращаться за помощью при ухудшении психического состояния.

Людям с хроническими психическими заболеваниями важно продолжать плановую терапию и консультироваться с врачом при изменениях самочувствия.

Ранее синоптик предупредил жителей Москвы о значительном повышении температуры в выходные, в ходе которых столбики термометров могут подняться до +30 градусов. Однако уже в начале недели ожидаются дожди и грозы, которые принесут прохладу в столицу.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.