В центральных районах России за последние сутки зарегистрировано значительное количество выпавших осадков, достигших порядка 65% от месячной нормы. В связи с этим врач-кардиолог, терапевт Андрей Кондрахин в беседе с aif.ru предупредил о возможных опасностях при уборке снега лопатой для определенных категорий граждан.

Доктор отметил, что данный вид физической нагрузки может быть крайне неблагоприятным для тех, у кого имеются серьезные сердечно-сосудистые заболевания. Особенно это касается пожилых людей.

Для таких пациентов аналогичные нагрузки могут стать катастрофическими. Поэтому им стоит выполнять работу медленно и без лишнего напряжения,

— прокомментировал специалист. Кардиолог также подчеркнул важность правильного выбора лопаты, чтобы при работе не нанести вред собственному здоровью.

Помимо этого, врач рекомендовал избегать поднятия больших масс снежных комков, поскольку это может слишком сильно нагрузить поясничный отдел позвоночника.

Процесс уборки снега необходимо воспринимать как физическую активность и подходить к нему разумно, без превышения своих физиологических возможностей,

— заключил Кондрахин.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.