Врач-кардиолог, кандидат медицинских наук Ольга Молчанова сообщила, что тёмный шоколад может приносить пользу сердечно-сосудистой системе. В интервью сайту kp.ru она подчеркнула необходимость правильного выбора и умеренного употребления шоколада.

Молчанова отметила, что оздоровительное влияние тёмного шоколада и какао-бобов на эндотелий сосудов известно давно. Она сослалась на недавнее исследование китайских учёных, которые подтвердили этот эффект на большом количестве испытуемых. По её словам, эластичность сосудов способствует беспрепятственному кровотоку и долголетию, тогда как воспаление и сужение сосудов могут вызвать серьезные проблемы.

Эксперт предостерегает от чрезмерного потребления шоколада людей, страдающих диабетом, избыточным весом и другими хроническими заболеваниями, рекомендуя придерживаться нормы — не более 6 граммов в день.

Ранее диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королёва советовала воздерживаться от употребления шоколада в стрессовых ситуациях.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.