В беседе с «Лентой.ру» врач-кардиолог из медицинского центра «Поликлиника.ру» Антон Вахляев выразил свое мнение о рисках для сердечно-сосудистой системы, связанных с употреблением продуктов, богатых животными жирами и холестерином. По его утверждению, к таким продуктам следует отнести жирное молоко и всю колбасную продукцию.

Среди продуктов, считающихся потенциально опасными, Вахляев назвал:

• сливочное масло,
• разнообразные сыры,
• сливки,
• сметану,
• цельное молоко.

Ни одна колбаса или ветчина не является исключением, поскольку они содержат избыточное количество холестерина. Он отметил, что для взрослых людей, особенно тех, кто находится в возрасте старше средних лет, такой рацион может оказаться вредным, ведь дополнительный пищевой холестерин для их здоровья не нужен.

Кардиолог также акцентировал внимание на яйцах, поскольку один желток содержит до 300 миллиграмм холестерина. Вахляев советует следить и за уровнем потребления соли, чтобы избежать негативных последствий для здоровья.

Согласно его словам, среди сердечно-сосудистых заболеваний самая распространенная — гипертоническая болезнь. Часто она прогрессирует до сердечной недостаточности. По мнению эксперта, обычная поваренная соль способствует усугублению этих недугов. Он также советует проявлять осторожность в отношении быстрых углеводов и готовых продуктов, в которых сложно определить содержание животных жиров и холестерина.

Ранее в одной из телепрограмм врач и телеведущая Елена Малышева вместе с кардиологом Германом Гандельманом предупредили граждан России о рисках самостоятельного применения витамина E.

Герман Гандельман объяснил, что данный витамин выступает в роли природного антикоагулянта, то есть разжижает кровь.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.