В эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале кардиолог Герман Гандельман и иммунолог Андрей Продеус обратили внимание на серьезные риски, связанные с пропуском завтрака. В выпуске программы, доступном на сайте телеканала, Гандельман выразил обеспокоенность тем, что отказ от приема пищи утром может повысить вероятность сердечно-сосудистых заболеваний на 22% и риск преждевременной смерти на 25%.

Также он отметил, что отсутствие завтрака хотя бы раз в неделю может увеличить риск развития сахарного диабета на 6%, а при частом отказе от утреннего приема пищи, до четырех-пяти раз в неделю, вероятность возрастает уже до 55%.

Иммунолог Андрей Продеус подчеркнул важность завтрака до восьми часов утра, объяснив, что с каждым часом отсрочки после девяти утра риск увеличивается на 6% в час, основываясь на данных, представленных Германом Гандельманом.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.