Баланс между работой и личной жизнью и его корреляция с производительностью труда стали одной из самых модных тем на кадровом рынке. Все больше исследований подтверждают эффективность четырехдневной рабочей недели и других сокращенных форматов. Широкое распространение удаленной работы позволяет экономить время на поездках до офиса и обратно. И тем ни менее, работники сегодня выгорают сильнее, чем 30 лет назад.

По данным Национальной статистической службы (Office for National Statistics, ONS) Великобритании, британцы работают на 5% меньше часов, чем раньше. Цифры показывают, что в 1993 году они трудились 38,4 часа в неделю – на 1,8 часа меньше, чем сегодня.

Стандарт 37,5 часов в неделю утвердился к 2003 году и оставался стабильным до 2019 года, а после пандемии COVID-19 сократился до 36,8 часов, уточняет International Business Times. Эксперты объясняют это тем, что коронавирусная история заставила людей замедлиться и пересмотреть приоритеты, в итоге многие предпочли уделить больше времени семьи и досугу.

Но в другом исследовании, от компании Onward, говорится, что британские работники сегодня испытывают большее эмоциональное выгорание, чем 50 лет назад. Как же так? Ученые видят две причины, которые связаны между собой, – распространение мобильных технологий и многозадачность.

По данным исследования, в 1974 году средний мужчина менял активность 18 раз в день, а в 2014 году этот показатель почти удвоился до 31 раза, у женщин он вырос с 23 до 37. Быстрое переключение между видами деятельности разрушает различие между типами времени, создавая ощущение большего давления, а заодно снижая качество труда.

Кроме того, современный человек постоянно на связи. С одной стороны, входящие звонки и сообщения отвлекают его от работы. С другой стороны, становится все труднее отключиться от рабочего режима из-за возможности просматривать электронную почту и выполнять рабочие задачи вне офиса благодаря смартфонам, ноутбукам и другим мобильным гаджетам. В итоге возникает ощущение, что рабочие часы не заканчиваются никогда, и это приводит к выгоранию.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.