Народная артистка России Ирина Пегова поделилась своим опытом периодического голодания, которое она практикует продолжительностью до семи дней, с целью поддержания формы. В программе «Светская хроника» на Пятом канале она раскрыла, как ей удавалось сбрасывать вес — до 30 килограммов в разные периоды жизни.

Помимо временного отказа от пищи, Пегова уделяет большое внимание питьевому режиму и физической активности, особенно предпочитая длительные пешие прогулки, которые могут составлять от шести до десяти километров.

Эта практика не единственная среди знаменитостей. Ранее Анита Цой рассказывала о своём экстремальном восхождении на Килиманджаро, где она обморозила лицо из-за неблагоприятных погодных условий.

Несмотря на недовольство родственников из-за таких экспериментов, певица признаётся в готовности идти на такие жертвы ради получения новых впечатлений.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.