115-летняя жительница Японии Сигэко Кагава называла сохранение активности ума основным секретом долгой жизни. Как сообщает Independent, она сохраняла ясность мышления вплоть до последнего момента жизни.

Для поддержания умственной активности Кагава занималась каллиграфией и решением головоломок. Физически она также оставалась активной: до 80 лет трудилась врачом и ежедневно преодолевала около пяти километров, посещая своих пациентов.

Одним из ключевых аспектов её образа жизни был строгий режим дня, которого она придерживалась неукоснительно. Кагава всегда ложилась спать и просыпалась в одно и то же время каждый день, обеспечивая себе полноценное трехразовое питание.

В 2025 году медицинский осмотр показал отсутствие у Сигэко Кагавы хронических заболеваний. Ее семья отмечает, что она практически не прибегала к лекарствам.

Родившаяся 28 мая 1911 года, Кагава завершила обучение в Осакском женском медицинском колледже в 1934 году и посвятила свою жизнь врачебной практике. Она скончалась в возрасте 115 лет, после чего титул старейшей жительницы Японии перешел к 114-летней Фую Кисимото из Киото.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.