Иммунолог Андрей Продеус, который выступает соведущим вместе с Еленой Малышевой в программе «Жить здорово!» на Первом канале, осветил пищевые привычки, способствующие развитию ожирения. Указанный перечень был представлен в его Telegram-канале.

Согласно словам Продеуса, сочетание еды с хлебом может негативно отразиться на весе. Он также предупредил о риске переедания, когда человек стремится доесть все с тарелки, несмотря на чувство насыщения.

Специалист отметил, что частой ошибкой в питании является обязательное употребление второго блюда после супа, подчеркивая, что суп сам по себе может служить полноценной трапезой.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.