Американский бизнесмен Илон Рив Маск советует поднимать изголовье кровати с помощью стопки книг, чтобы уменьшить ночной заброс кислоты из желудка. Такой рекомендацией предприниматель поделился в ответ на вопрос пользователя соцсети X*. Маск посоветовал размещать книги под каркасом кровати с той стороны, где находится голова, чтобы обеспечить лёгкий наклон в направлении ног. Бизнесмен утверждает, что такая мера способствует улучшению пищеварения, однако не уточняет механизм её действия.

Действительно, при ночном рефлюксе приподнятое изголовье может облегчить симптомы. Британская служба здравоохранения NHS советует поднимать край кровати со стороны головы на 10–20 сантиметров, в том числе используя книги. Это помогает снижать риск попадания кислоты в пищевод.

Однако важно отметить, что использование дополнительных подушек под головой не даёт аналогичного эффекта. Согласно данным NHS и Американского колледжа гастроэнтерологии, подушки могут приводить к сгибанию тела и усилению давления на брюшную полость. Такой способ рекомендован прежде всего для облегчения симптомов ночного рефлюкса и не заменяет медицинское лечение. Если изжога проявляется часто или не проходит, необходимо проконсультироваться с врачом.

Ранее основатель компаний Tesla и Space X выразил признательность председателю КНР Си Цзиньпину и отметил, что во время его правления Китай значительно улучшил уровень жизни и развил инфраструктуру. Такое мнение предприниматель озвучил в интервью китайскому телеканалу CCTV.

_____________

* Решением Генпрокуратуры России от 24 февраля 2022 года социальная сеть X (бывший Twitter) заблокирована на территории РФ.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.