Трое психиатров — Эми Свифт, Джеймс Шерер и Лукас Траутман — поделились своими наблюдениями о том, как алкоголь может усугублять процессы старения. Информацию об этом сообщает издание HuffPost.

Шерер отметил, что с возрастом в организме человека снижается уровень воды и мышечной массы, что приводит к более ощутимому воздействию алкоголя на организм. В результате, человек быстрее опьяневает, а ощущение усталости может оставаться на протяжении более чем одного дня.

Траутман подчеркнул, что у многих людей с увеличением возраста усиливается сонливость после употребления лишь нескольких бокалов спиртного. Он объяснил это эффектом угнетающего действия на центральную нервную систему. Даже если человек ложится спать, он может проснуться уставшим, поскольку алкоголь способен нарушать циркадные ритмы и ухудшать качество сна. Молодые люди способны в большей степени справляться с обезвоживанием и нарушениями сна, но это не значит, что алкоголь не оказывает на них биологическое воздействие, добавил специалист.

Свифт обратила внимание, что в среднем возрасте спиртное может вызвать раздражительность и снижать концентрацию. У лиц старше 60-70 лет алкоголь сильнее влияет на равновесие, скорость реакции, артериальное давление и когнитивные функции. Более того, сочетание его с лекарственными препаратами и хроническими заболеваниями может усугублять нежелательные эффекты.

Ранее нарколог Роман Устинов объяснил, как определить у себя склонность к алкогольной зависимости, подчеркнув важность наблюдения за собственным поведением в плане поиска поводов для праздников и застолий.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.