Дерматологи Эгейн Чан и Шейла Фарханг поделились с изданием HuffPost списком ночных привычек, оказывающих негативное влияние на внешность.

Эгейн Чан сообщила, что употребление соли перед сном почти всегда приводит к утренним отекам из-за задержки жидкости в организме. Врач также отметила, что недостаток сна способствует появлению темных кругов под глазами, а привычка ложиться спать, не очищая и не увлажняя кожу, вызывает шелушение и высыпания.

Шейла Фарханг также предостерегает от употребления алкоголя в вечернее время, так как он также способствует задержке жидкости, провоцируя отечность. Кроме того, спать в помещениях с сухим воздухом вредно для кожи, так как это ослабляет её защитный барьер, что может вызвать высыпания или обострение дерматологических проблем.

В заключение Шейла Фарханг отметила, что утренние изменения во внешности лица могут быть следствием аллергии или привычки дышать через нос во время сна. Эти вопросы требуют консультации специалиста для соответствующего лечения.

Ранее гастроэнтеролог Екатерина Кашух объяснила, что вздутие живота и ощущение распирания не всегда указывают на заболевания, а чаще связаны с употреблением газированных напитков, жевательной резинки или курением.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.