С возрастом людям все важнее уделять внимание физической активности, подчеркнул Евгений Гончаров, заведующий отделением травматологии НКЦ №2 ФГБНУ РНХЦ имени Академика Петровского, в интервью радиостанции «Говорит Москва». Хирург-травматолог акцентировал внимание на том, что чтобы заниматься спортом на любом этапе жизни, необходимо быть готовым к физическим нагрузкам.

«В любом возрасте возможно заниматься различными видами спорта. Однако важно быть к ним подготовленным. С течением времени готовиться к занятиям становится сложнее», — сообщил Гончаров.

Он также отметил, что в молодости легче переходить от одного вида спорта к другому, тогда как в зрелом возрасте требуется больше времени для адаптации к изменениям физической нагрузки, даже если они являются обычными.

До этого Ольга Ткачёва, директор Российского геронтологического научно-клинического центра РНИМУ им. Н.И. Пирогова и главный внештатный специалист гериатр Минздрава России, предупредила пожилых людей о возможных рисках чрезмерного рвения в садовых работах в весенний период.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.