Преподаватель кафедры хирургии медицинского факультета Государственного университета просвещения Александр Умнов предостерегает: наиболее опасным методом борьбы с похмельем является утренняя доза алкоголя. Свои рекомендации он озвучил в интервью изданию «Лента.ру».

Эксперт пояснил, что после обильного употребления алкоголя в печени может возникнуть дефицит ферментов, ответственных за обезвреживание токсинов, в результате чего организм оказывается без необходимой защиты. По его словам, алкоголь способен восполнять дефицит медиаторов в организме, но при этом усиливает повреждение клеток. В результате этого страдают такие органы, как сердце, печень, головной мозг и поджелудочная железа.

Умнов отметил, что после обильного застолья организм вырабатывает значительное количество ферментов поджелудочной железы, что увеличивает давление в протоках органа. Это может привести к воспалению и впоследствии к некрозу поджелудочной железы, что сопровождается риском возникновения сепсиса, полиорганной недостаточности и летального исхода.

На следующий день рекомендуется отказаться от жирной, жареной и острой пищи, таких как мясная рулька, шоколад или рассол. Вместо этого следует отдать предпочтение легким блюдам, таким как куриный бульон, сухарики и нежирное отварное мясо.

Умнов также подчеркнул значимость продуктов-гепатопротекторов, таких как овощи, фрукты и зеленый чай, для ускорения регенерации клеток печени. Он советует употреблять больше воды — как обычной, так и минеральной. Хорошо подойдут каши, например, рисовая или овсяная, которые защищают слизистую желудка и кишечника и способствуют скорейшему выведению токсинов.

Ранее специалисты рекомендовали россиянам не бороться с симптомами похмелья, а устранить его основную причину — интоксикацию. Для этого следует заранее подготовиться к употреблению алкоголя, употребив плотную пищу за пару часов до начала мероприятия.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.