Андрей Тяжельников, главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи московского департамента здравоохранения, в интервью РИА Новости подчеркнул, что основные меры профилактики гриппа включают в себя вакцинацию и соблюдение правил гигиены. Он также напомнил о важности регулярно проветривать помещения и поддерживать организм через здоровое питание, насыщенное фруктами и овощами, регулярные физические упражнения, полноценный сон, управление стрессом и отказ от вредных привычек.

"Наилучшим способом предотвращения заболевания гриппом остаются вакцинация и соблюдение правил гигиены, в частности частое мытье рук и умывание," — заявил Тяжельников, подчеркивая значимость данных мер.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.