Хроническая усталость, подавленное настроение и ухудшение памяти могут сигнализировать не только о стрессе, но и быть симптомами нейровоспаления — процесса, который способствует ускорению старения мозга, рассказал один из ведущих отечественных геронтологов, член-корреспондент РАН Алексей Москалев.

В беседе с KP.RU он отметил, что примерно 10% всех клеток в головном мозге составляют так называемую микроглию, основная функция которой заключается в иммунном надзоре в мозге. Кроме того, микроглия участвует в защитных реакциях, когда в нервную ткань попадают такие посторонние агенты, как инфекционные возбудители, различные токсины, а также тяжёлые металлы и органические загрязнители, поступающие из воздуха и пищи.

Ученый предупредил, что чрезмерная активизация микроглии может нарушить формирование связей между нейронами и вызвать проблемам с памятью. Он добавил, что при избыточной активации клеток иммунной системы мозга развивается нейровоспаление, которое способно инициировать цепь возрастных изменений, включая ухудшение концентрации внимания и развитие деменции. Провоцировать этот процесс могут такие инфекции, как вирус герпеса, COVID-19, грипп, хронический стресс, а также гипертония и атеросклероз.

Для защиты мозга от подобных процессов Москалев рекомендовал укреплять иммунную систему, своевременно лечить инфекции, избегать постоянных стрессовых ситуаций и следить за уровнем сахара и давления. Изменения в образе жизни могут замедлить процесс старения мозга, подчеркнул он.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.