Гастроэнтеролог Андрей Симаков опроверг распространенное мнение о том, что не следует употреблять кофе и чай натощак. В беседе с изданием РИАМО он подробно рассказал об этом заблуждении. Специалист отметил, что пить чай и кофе на пустой желудок можно, если это не доставляет дискомфорта.

Кофе на голодный желудок — все зависит от индивидуальной переносимости. Некоторые люди испытывают повышение тревожности и испытывают тошноту, выпивая его натощак, — разъяснил Симаков.

Врач также рекомендовал контролировать количество сахара в напитках, если они подслащиваются. Он подчеркнул: если человек употребляет на работе пять-шесть чашек чая ежедневно и добавляет в каждый две-три ложки сахара, то общее потребление может быть избыточным, что, в свою очередь, способно негативно отразиться на состоянии здоровья.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.