Пожилым людям рекомендуется включать в свой ежедневный рацион семена льна, так как они способствуют улучшению моторики кишечника и помогают избавиться от таких проблем, как запоры и метеоризм, сообщила в интервью РИА Новости гастроэнтеролог поликлиники № 12 Люберецкой областной больницы Калимат Багатова.

Багатова отметила, что семена льна особенно полезны для лиц старшего возраста, поскольку они активно участвуют в улучшении перистальтики кишечника, что является важным для пожилых людей, часто сталкивающихся с запорами. Она подчеркнула, что регулярное употребление семян льна способствует уменьшению неприятных симптомов и улучшению опорожнения кишечника.

Специалист советует заваривайте семена льна перед употреблением и добавлять их в различные блюда, такие как каши. Однако она предостерегает от употребления семян в их полной форме для лиц с дивертикулярной болезнью ободочной кишки, поскольку это может привести к развитию дивертикулита — воспалительного заболевания кишечника.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.