Врачи рекомендуют людям, страдающим подагрой, избегать употребления красного мяса, заменяя его белым, которое более подходит для ежедневного питания, сообщает РИА Новости со ссылкой на гастроэнтеролога Люберецкой областной больницы Светлану Ильяшенко.

«Красное мясо не рекомендуется употреблять лицам, столкнувшимся с подагрой. Вообще, его следует есть реже, чем белое мясо. К примеру, такие источники белка, как курица, рыба и индейка, могут быть частью ежедневного меню», — отметила врач.

Она также добавила, что даже здоровым людям следует ограничивать потребление красного мяса до 1-2 раз в неделю. Однако полное исключение его из рациона не желательно, поскольку оно содержит важные для организма витамины группы В и железо.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.