Комментируя утверждение, что огурцы и помидоры нельзя есть вместе, якобы из-за «конфликта» кислотной и щелочной среды, врач-гастроэнтеролог Андрей Харитонов развеял этот популярный миф.

В беседе с KP.RU он отметил, что огурцы действительно содержат фермент аскорбиназу (аскорбатоксидазу), расщепляющую витамин С, однако активность этого фермента и его вклад в расщепление витамина невероятно низкие.

Врач объяснил, что идея о «несовместимости» продуктов по уровню кислотности является мифом, поскольку в человеческом организме и так существуют разные среды: в желудке — кислая, в кишечнике — щелочная.

Харитонов подчеркнул, что самое главное — соблюдать сбалансированный рацион, а переваривание происходит независимо от того, насколько кислый или щелочной сам продукт.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.