Гранат обладает потенциалом для укрепления иммунной системы, способствует улучшению аппетита и оптимизации процессов пищеварения. Однако следует соблюдать осторожность при его потреблении, если имеются хронические заболевания желудочно-кишечного тракта в стадии обострения.

Об этом сообщила РИА Новости заведующая отделением медицинской профилактики Одинцовской областной больницы, врач-терапевт и диетолог Галина Волкова.

Она подчеркнула, что польза граната обусловлена высоким содержанием витамина C, что способствует укреплению иммунитета, улучшению аппетита и пищеварительных функций. Согласно ее словам, плоды этого фрукта также известны способностью поддерживать уровень гемоглобина в условиях железодефицита. Антиоксиданты, содержащиеся в гранате, играют роль в замедлении воспалительных процессов в организме.

Тем не менее, как отмечает специалист, кислый характер гранатового сока может оказывать раздражающее воздействие на слизистую оболочку желудка при обострении хронических заболеваний ЖКТ. Волкова добавила, что концентрированные кислоты, содержащиеся в гранате, способны разрушать зубную эмаль. Следовательно, гранатовый сок рекомендуется потреблять в разбавленном виде или через трубочку, чтобы минимизировать подобное воздействие.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.