При выборе тренера важно учитывать уровень его профессиональной подготовки, который включает образование, пройденные курсы и желание продолжать обучаться, отметил специалист по фитнесу Эмиль Халимов в интервью «Газете.Ru».

Обратите внимание на то, где специалист получил свои знания и какие курсы прошел в последний год. Продолжающий учиться тренер, как правило, превосходит того, кто остановился на одном сертификате, выданном десять лет назад, — подчеркнул Халимов.

Тренера следует выбирать в зависимости от ваших целей. Если вас беспокоят травмы или заболевания, рекомендуется выбрать специалиста, имеющего опыт в области реабилитации. Перед приобретением абонемента важно понаблюдать за работой тренера. Если он обещает быстрые результаты, игнорирует травмы, не проводит разминку или повышает голос на клиентов, лучше отказаться от его услуг.

Халимов также отметил, что не следует ориентироваться исключительно на внешность тренера или стоимость его услуг. Лучше взять одну пробную тренировку, чтобы понять, насколько комфортно вам будет работать с этим специалистом.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.