Андрей Кабычкин, специалист в области вертеброневрологии, мануальной терапии и рефлексотерапии, акцентировал внимание на потенциальных рисках неправильного ведения дачных работ, которые могут привести к серьёзным проблемам со спиной. В беседе с радио Sputnik он подчеркнул важность соблюдения профилактических мер для предотвращения негативных последствий.

«Профилактика должна стать обязательной практикой, так как приступы к «агрофитнесу», включающему посадочные и уборочные работы без предварительной подготовки, могут вызвать ряд осложнений. Это касается обострений таких заболеваний, как радикулопатия, артрозы и артриты», — отметил заслуженный врач РФ.

Кабычкин рекомендовал регулярные консультации у профильных специалистов и посещение массажистов на протяжении всего года. Он также советовал уделять внимание физической активности, такой как гимнастика и плавание. Во время работы на дачном участке эксперт рекомендует использовать корсеты и бандажи для защиты суставов, а также менять позицию тела, чтобы уменьшить статическую нагрузку. Поднимать следует только небольшие по весу предметы, а работать лучше в удобных позах.

Ранее владельцам дачных участков давались советы по обновлению выработанной почвы для получения обильного урожая. Также был рассмотрен вопрос о штрафах, которые могут быть наложены на собственников за постройки, такие как бани и сараи, не оформленные должным образом.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.