Кандидат медицинских наук и врач, Екатерина Кашух, трудящаяся в лаборатории «Гемотест», дала пояснения относительно совместимости макаронных изделий с хлебом. Она подчеркнула, что сочетание этих продуктов возможно, однако обязательно следует следить за размером порции, а также выбирать макароны, изготовленные из твёрдых сортов пшеницы, и предпочтение отдавать цельнозерновому хлебу. РИАМО передаёт её слова.

Эксперт также акцентировала внимание на том, что для достижения полноценного и сбалансированного питания необходимо включать в рацион:

• овощи,
• свежую зелень,
• мясо с низким содержанием жира или рыбу.

Ранее Анастасия Агаева, работающая терапевтом в компании «СберЗдоровье», отметила, что как чёрный, так и зелёный чай без добавок одинаково благоприятно воздействуют на здоровье.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.