Заслуженный врач России и телеведущий Александр Мясников объяснил, что восполнять зимой дефицит витамина D искусственным путём не всегда необходимо.

По его словам, не следует поддаваться панике, поскольку не нужно восполнять недостаток солнца зимой.

Он предупредил, что загорание в солярии может привести к раку кожи и меланоме, а принимать витамин D можно только при наличии симптомов гиповитаминоза.

«А так — только беременным, детям и старикам», — цитирует его Общественная Служба Новостей.

Мясников подчеркнул, что витамин D стоит принимать только при наличии таких явных признаков дефицита, как слабость, боли в костях или мышцах.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.