Людям с преддиабетическим состоянием, сахарным диабетом и ожирением следует избегать чрезмерного потребления хурмы из-за её высокого содержания сахара, сообщает РИА Новости со ссылкой на Галину Волкову, заведующую отделением медицинской профилактики Одинцовской областной больницы, врача-терапевта и диетолога.

Волкова подчеркнула, что хурма наряду с виноградом выделяется высоким уровнем сахаристости.

Она рекомендует ограничить потребление этого фрукта для вышеуказанных групп населения до одного плода в день.

Также диетолог сообщила, что даже у здоровых людей избыточное количество сахара может вызвать брожение в кишечнике и вздутие живота, что затрудняет полноценное усвоение важных микро- и макронутриентов из пищи.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.