Врач-диетолог Елена Соломатина объяснила полезные свойства граната, подчеркнув его роль в качестве мощного антиоксиданта благодаря содержанию пуникалагина и пунической кислоты.

«Эти вещества способствуют борьбе организма с воспалительными процессами. Из-за этого гранаты могут оказаться полезными в случаях ОРВИ, а также при заболеваниях суставов и сердечно-сосудистой системы»,

— сообщила специалист в интервью для сайта kp.ru.

Елена Соломатина также отмечает, что гранат может способствовать снижению уровня так называемого "плохого" холестерина.

Ранее другой диетолог, Андрей Бобровский, указывал на то, что людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями рекомендуется избегать употребления сельди.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.