В последнее время в России растет интерес к необычному чаю, содержащему лаванду и тулси, более известному как священный базилик. Специалист в области диетологии Елена Соломатина утверждает, что данное сочетание обладает исцеляющими свойствами. В частности, такой чай эффективно снижает уровень стресса и способствует быстрому засыпанию.

Тем не менее, Соломатина предостерегает, что при бессоннице, вызванной нарушениями в нервной или эндокринной системах, употребление этого чая не окажет значительного эффекта. Все же, пользу напитка, обогащенного этими добавками, трудно переоценить.

Эксперт поясняет: «Тулси или священный базилик является превосходным антиоксидантом. Он богат такими полезными соединениями, как антоцианы и полифенолы, которые помогают уменьшить окислительный стресс в организме. Лаванда, в свою очередь, обладает седативными свойствами...»

В прошлом издание Life.ru изучило наиболее полезные сорта чая. В статье отмечается, что ассам способствует улучшению работы сердца, а матча эффективна для детоксикации организма. Исследователи также обнаружили, что потребление черного чая может снизить риск инсультов.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.