Врач-диетолог из Российского национального исследовательского медицинского университета имени Пирогова, Максим Шилов, рекомендовал включить в рацион ресвератрол для людей, страдающих остеопорозом. В беседе с порталом kp.ru он пояснил, что данный природный антиоксидант способствует снижению воспалительных процессов в суставах и препятствует дегенерации хрящевой ткани.

Эксперт указал, что ресвератрол можно найти в таких продуктах, как:

• ежевика
• черника
• голубика
• малина
• брусника
• клюква
• какао-бобы
• тёмные сорта винограда

Ранее другой специалист, доктор медицинских наук и врач-диетолог Маргарита Королёва, в интервью с Общественной Службой Новостей, свидетельствовала о противопоказаниях к употреблению острой пищи.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.