Газированные напитки производятся как с добавлением сахара, так и с использованием различных сахарозаменителей. Диетолог Дарья Русакова предостерегает, что оба этих варианта могут способствовать развитию сахарного диабета II типа. Она отмечает, что сахар, содержащийся в таких напитках, усваивается организмом быстрее, но даже при применении заменителей сахара инсулин продолжает выделяться.

Как подчеркнула собеседница «Вечерней Москвы», желание употреблять сладкое может усилиться даже сильнее при употреблении колы без сахара, нежели обычной газировки. Независимо от состава напитков, они добавляют калории и нарушают процесс усвоения кальция, причиняя вред желудочно-кишечному тракту.

Чрезмерное потребление газированных напитков может привести к различным проблемам с пищеварением, включая эрозивные повреждения ЖКТ, — разъяснила эксперт.

Также стоит учитывать, что в состав сладких газировок входят вещества, которые стимулируют деятельность нервной системы. Это может привести к зависимости, сравнимой с кофеиновой. Со временем человек увеличивает потребление напитка, что отрицательно отражается на здоровье. По мнению кандидата медицинских наук, предпочтение следует отдавать кофе, а не коле.

Ранее в России предложено ограничить продажу газированных напитков несовершеннолетним. Уполномоченный по правам ребенка в Республике Татарстан, Ирина Волынец, выразила уверенность, что регулярное употребление газированных напитков может вызывать у детей и подростков различные заболевания.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.