Оксана Михалёва, эксперт в области эндокринологии и диетологии, а также кандидат медицинских наук и диетолог «СМ-Клиники», предложила эффективный метод для восстановления организма после обильных новогодних застолий.

Врач рекомендовала в такой день устроить «голодную паузу», не ограничивая при этом потребление жидкости. В интервью «Газете.Ru» Михалёва уточнила, что существует понятие «водно-чайная пауза», когда рекомендуется употребление воды и несладкого чая, включая зелёный, чёрный и ромашковый, избегая при этом соков, отваров и схожих напитков.

По её заявлению, организм, как правило, приходит в норму уже на первые сутки после применения таких мер.

Ранее специалист по питанию Людмила Денисенко объяснила, как предотвратить переедание в период новогодних праздников.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.