Об употреблении светлого легкого пива, сухого вина и крепкого алкоголя в умеренных количествах на диете рассказала РИА Новости доцент кафедры диетологии университета Росбиотех Анастасия Лебедева. По ее словам, эти напитки содержат меньше калорий.

"Светлое легкое пиво обладает минимальной энергетической ценностью, составляя примерно 30–45 килокалорий на 100 миллилитров, в то время как у обычного пива этот показатель варьируется от 45 до 60 килокалорий в зависимости от плотности сусла и крепости," — объяснила Лебедева.

Также на диете можно позволить себе сухое белое или красное вино с калорийностью от 60 до 85 килокалорий на 100 миллилитров.

"Важно помнить, что чем слаще и крепче вино, тем выше его калорийность," - добавила диетолог.

Министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко подчеркнул, что понятие "безопасного уровня употребления алкоголя" не существует. Он заявил, что 3–5% случаев онкологических заболеваний связаны с употреблением алкоголя, который является фактором риска.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.