Частое употребление молочного шоколада может негативно сказаться на здоровье человека, вызвав сердечно-сосудистые заболевания и нарушения метаболизма, сообщил диетолог Андрей Бобровский.

В интервью изданию «Абзац» он отметил, что молочный шоколад представляет собой угрозу прежде всего из-за своей высокой калорийности, особенно опасной для людей с лишним весом.

«Кроме того, в составе этого лакомства содержатся так называемые вредные жиры, способствующие развитию гипертонии и других сердечно-сосудистых заболеваний. Быстрые углеводы, присутствующие в молочном шоколаде, вызывают резкие скачки уровня сахара в крови и выброс инсулина, что может стать причиной метаболических сбоев и проблем с пищеварительной системой и поджелудочной железой», — подчеркнул Бобровский.

Он добавил, что молочный шоколад следует рассматривать исключительно как десерт и не стоит употреблять его ежедневно. Безопасной нормой он назвал 30-50 граммов в неделю, а людям с аллергией и заболеваниями желудочно-кишечного тракта рекомендовал вовсе воздержаться от употребления этого продукта.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.