Диетолог Лиза Афинская в своём телеграм-канале выделила важность апельсинового сока в рационе, особенно при потреблении жирной и высокоуглеводной пищи. По мнению эксперта, апельсиновый сок, насыщенный флавоноидами и витамином С, способен снижать окислительный стресс и воспаление, которые могут возникнуть после употребления пиццы или гамбургеров.

Афинская отметила, что подобными полезными свойствами обладают не только апельсиновый сок, но и свежие апельсины и виноград. Она советует использовать эти продукты для уменьшения негативного влияния фастфуда, однако предупреждает о необходимости умеренности в потреблении нездоровой пищи.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.