В беседе с RT дерматолог и косметолог Ирина Котова поделилась рекомендациями, как уберечь кожу от повреждений во время загара. По мнению специалиста, длительность пребывания на солнце напрямую зависит от фототипа кожи человека. Котова отметила, что людям с первым и вторым фототипами, которые быстро получают солнечные ожоги, достаточно провести на солнце всего десять минут, чтобы развилась эритемная реакция, указывающая на повреждение кожи солнцем. В то же время, лица с третьим и четвёртым фототипами могут находиться под солнечными лучами более продолжительно.

Кроме того, существуют периоды, когда солнечное излучение оказывает минимальное воздействие на кожу. «Безопасные часы» — это время до полудня и после трёх часов дня. Тем не менее, рекомендуется всегда проверять УФ-индекс, который можно найти в приложениях с прогнозом погоды, поскольку вредное влияние солнца зависит также от его положения на небе в данной широте.

Котова также рассказала о противопоказаниях к загару для различных фототипов кожи.

Для обладателей первого фототипа, у которых практически отсутствует пигмент, загар является нежелательным. Из-за отсутствия защитного пигмента они подвержены риску ожогов и онкологических заболеваний. Людям со вторым фототипом следует проявлять осторожность при загаре, поскольку их кожа также подвержена ожогам. Другие фототипы, при соблюдении времени пребывания на солнце и использовании средств фотозащиты, могут загорать без особого риска.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.