Исследователи из Университета Лафборо (Великобритания) пришли к выводу, что активная поддержка спортсменов во время просмотра Олимпийских игр по телевизору способствует сжиганию калорий. Об этой разработке сообщает издание Daily Mail. Учёные создали формулу, которая учитывает следующие факторы: вес зрителя, метод просмотра, продолжительность времени перед экраном, интенсивность поддержки и время, затраченное на активные действия. Результаты исследования показали, что чем активнее и тяжелее болельщик, тем больше калорий он теряет.

На примере футбольного фаната весом 80 килограммов, который во время 90-минутного матча иногда подпрыгивает и кричит, учёные продемонстрировали, что такой зритель может сжечь до 540 калорий. Это количество сравнимо с 45-минутной беговой тренировкой. В то же время поклонник стрельбы из лука аналогичного веса, который ведёт себя спокойнее во время часового телепросмотра, сожжёт только 106 калорий, что эквивалентно 15-минутной езде на велосипеде.

Кроме того, учёные отметили, что захватывающие спортивные события увеличивают частоту сердечных сокращений, что также способствует дополнительному расходу энергии.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.