Двукратная чемпионка мира по ушу Дарья Тарасова указала на универсальный вид спорта, подходящий для людей любого возраста. Об этом сообщило издание «ФедералПресс».

По словам спортсменки, таким видом спорта является ушу. «Ушу — это гибкость, координация, сила, ловкость, чувство равновесия, здоровье и красота. Этот вид спорта помогает овладеть собственным телом, навыками самообороны, улучшить телосложение и повысить уверенность в себе», — объяснила Тарасова.

Тарасова также отметила, что ушу можно заниматься с 3 до 90 лет. «Дыхательная гимнастика тайцзицюань, которая является частью ушу, способствует улучшению самочувствия, стабилизации психологического состояния и укреплению сосудов», — добавила чемпионка.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.