Правильный уход за кожей столь же важен, как и поддержание сбалансированного рациона питания для организма. В беседе с газетой «Известия» Ольга Перевозщикова, косметолог-эстетист и ведущий специалист бренда Aravia Laboratories, разъяснила, какие витамины играют ключевую роль для кожи и как их правильно внедрять в уход.

Среди основных витаминов, необходимых для поддержания здоровья кожи, эксперт выделила витамины А, Е и С. Ретинол (витамин А) рекомендуется вводить в уход после 25-летнего возраста, поскольку в это время естественное производство коллагена и эластина начинает постепенно снижаться. Витамин А способствует предотвращению появления морщин, нормализации работы сальных желез и эффективен в уходе за кожей с проблемами.

Витамин С, в свою очередь, стимулирует выработку коллагена, противодействует воздействию свободных радикалов и осветляет пигментацию. Витамин Е обладает антивозрастными свойствами, интенсивно увлажняет кожу и усиливает действие витамина С.

Совмещённое применение этих двух витаминов приносит отличный эффект: витамин С слегка подсушивает, а витамин Е компенсирует это, обеспечивая необходимое увлажнение. Такое сочетание позволяет осветлить пигментные пятна, смягчить следы постакне и усилить антиоксидантную защиту. Однако для избежания возможного конфликта компонентов, витамин А и витамин С предпочтительнее применять раздельно — например, использовать витамин С утром и витамин А вечером.

Перевозщикова посоветовала использовать крем с антиоксидантным комплексом, который содержит ключевые витамины, ниацинамид и Д-пантенол. Он способствует восстановлению кожи, защищает от фотостарения, выравнивает тон и текстуру кожи, а также способствует повышению синтеза коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты, обеспечивая защиту от негативных факторов окружающей среды.

Ранее в сообщениях косметологов поднимался вопрос о том, что, несмотря на внешнюю схожесть, сухая и обезвоженная кожа имеют существенные отличия. Основная проблема сухой кожи связана с нарушением липидного баланса, когда сальные железы не вырабатывают достаточное количество жиров, что приводит к ослаблению защитного барьера. Такой тип эпидермиса требует специализированного ухода, направленного на восстановление естественной жировой мантии и интенсивное увлажнение.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.