Телеведущий и врач Александр Мясников обратил внимание на возможные угрозы для здоровья, связанные с длительным нахождением в неподвижном положении во время офисной работы. В разговоре с НСН Мясников подчеркнул, что продолжительное сидение может привести к ослаблению мышц, застою крови, депрессии и повысить вероятность серьёзных заболеваний.

«Устранить вред от сидячего образа жизни упражнениями до или после работы не удастся», — отметил он.

Мясников рекомендовал включать физическую активность непосредственно в течение рабочего дня, например, вставать, ходить и совершать простые упражнения.

Ранее терапевт и диетолог Елена Устинова объяснила, что пакетированный чай по содержанию полезных веществ практически не уступает листовому. Однако, чаще всего, для производства листового чая используют более качественное сырье.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.