Вести здоровый образ жизни позволяет снизить риск возникновения рака на 40 процентов, сообщает Александр Королев, кандидат медицинских наук и доцент кафедры урологии Саратовского государственного медицинского университета имени В. И. Разумовского. Об этом он поведал в интервью для KP.RU.

Королев указал, что множество хронических заболеваний, включая рак, часто связано с вредными привычками и нездоровым образом жизни. В качестве профилактических мер он советует отказаться от курения, ограничить потребление алкоголя и поддерживать физическую активность. Также важно контролировать вес и не злоупотреблять солнечными ваннами, отметил он.

Кроме того, Королев рекомендовал скорректировать рацион питания. Он пояснил, что рост случаев колоректального рака может быть связан с частым употреблением переработанного мяса, такого как сосиски, колбасы и копчености, а также фастфуда. Вместо этого следует включать в рацион больше свежих фруктов и овощей.

«Безусловно, даже при идеальных условиях жизни — чистой воды, воздуха и стерильной среды — гарантии полного избегания рака нет», подчеркнул Королев. Однако, по его мнению, здоровый образ жизни может значительно уменьшить риски, особенно для молодежи.

Другим важным способом профилактики онкологических заболеваний Королев назвал регулярные медицинские обследования, которые позволяют выявить болезнь на ранней стадии и своевременно начать лечение.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы и первыми узнавайте о главных новостях и важнейших событиях дня.